أفضل 10 طرق لتقوية علاقتك

مواضيع مفضلة

الخميس، 4 أبريل 2019

أفضل 10 طرق لتقوية علاقتك

أفضل 10 طرق لتقوية علاقتك

يمكن أن تكون العلاقة القوية والصحية أحد أفضل أشكال الدعم في الحياة. قد يكون الحب هو أقوى عواطفنا، وقد تكون الحاجة إلى علاقة حب واحدة من أقوى الاحتياجات التي لدينا. كوننا في علاقة حميمة يجعلنا نشعر بالارتباط. عندما تمتلئ قلوبنا بالحب، نشعر بالرضا العميق والرضا. أصبحنا أكثر صبراً، وأكثر تعاطفا، ولطفا، ألطف. تعمل العلاقات الجيدة على تحسين جميع جوانب حياتنا، مما يعزز صحتنا وعقلنا واتصالاتنا مع الآخرين. ومع ذلك، إذا لم تنجح العلاقة، فقد تكون أيضًا هجرة هائلة. العلاقات هي استثمار. كلما وضعت أكثر، كلما تمكنت من العودة
إن تقوية علاقتك ستجعل حياتك شراعًا سلسًا حيث سيكون لديك نظام دعم رائع للارتفاعات والهبوط في الحياة. فيما يلي 10 أفضل الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على حرق اللهب. هذه النصائح يمكن أن تساعد في الحفاظ على علاقة صحية قوية، أو إصلاح الثقة والحب في العلاقة على الصخور.

10-المكافحة

ضغوطات الحياة يمكن أن تجعلها قصيرة. لذلك من المهم للغاية إدراك وجود صعود وهبوط في كل علاقة. لن تكون دائمًا على نفس الصفحة. في بعض الأحيان قد يكون هناك شريك واحد يكافح من أجل مشكلة تتشدد عليه، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة المقربين. يمكن أن تتأثر الأحداث الأخرى، مثل فقدان الوظائف أو المشكلات الصحية الخطيرة، على كلا الشريكين وتجعل من الصعب الارتباط ببعضهما البعض. قد يكون لديك أفكار مختلفة لإدارة الشؤون المالية أو تربية الأطفال. يتعامل مختلف الأشخاص مع التوتر بشكل مختلف، ويمكن أن يتحول سوء الفهم سريعًا إلى الإحباط والغضب.

9-أعط وخذ

إذا كنت تتوقع الحصول على ما تريده بنسبة 100٪ من الوقت في علاقة ما، فأنت تجهز نفسك لخيبة الأمل. العلاقات الصحيحة مبنية على حل وسط. ومع ذلك، فإن الأمر يتطلب العمل من جانب كل شخص للتأكد من وجود تبادل معقول.

8-يتواصل بفاعلية

التواصل هو أهم أداة في علاقة جيدة. إنطلق. عبر عن رغباتك ومشاعرك لشريكك وسترى المعاملة بالمثل تتدفق من خلالها. التواصل الجيد هو جزء أساسي من علاقة صحية. عندما يتوقف الناس عن التواصل بشكل جيد، فإنهم يتوقفون عن التواصل بشكل جيد، ويمكن لأوقات التغيير أو التوتر أن تنفصل. طالما كنت تتواصل، يمكنك حل أي مشكلة تواجهك.

7-كن مستمعا جيدا

حاول دائمًا فهم شريك حياتك. تحدث الحجج طوال الوقت عندما يريد كل من الناس أن يسمع. تعزيز علاقاتك ببساطة عن طريق الاستماع! كونك مستمعًا حذرًا يتيح لشريكك أن يعرف أن أفكاره أو مشاعره مهمة بالنسبة لك. علاوة على ذلك، يشجع الاستماع الجيد الشركاء على الانفتاح والاستعداد للمشاركة.

6-اغفر الأشياء الصغيرة

لا أحد دائمًا على حق، ولا أحد يريد أن يكون حول شخص يحتاج دائمًا إلى الصواب. سيكون لكل علاقة وقت تعطل، لذلك عندما لا تتفق أنت وشريكك، تكون مدنيًا وتركز على القضية المطروحة. لا تهاجم شريكك شخصيًا أو تتصل به. هذا يضر بعلاقتك واحترام شريكك لذاته. لذا حاول دائمًا أن تتجاهل عدم الموافقة على الأخطاء البناءة والصغيرة لبعضها البعض.

5-احتفل بعضها البعض

من أجل أي علاقة سليمة، من المهم قضاء بعض الوقت للاحتفال بالمناسبات في حياتك. مع الاندفاع اليومي للعمل ورعاية الأطفال، من السهل أن تنفصلوا عن بعضكم البعض. قد تتلاشى الذكرى السنوية وإذا لم تستغرق وقتًا لتكريمهم، فقد تبدأ علاقتك بالانفصال أيضًا. طريقة واحدة لطيفة لتكريم الذكرى السنوية الخاصة بك هو حضور المعبد وختم كاملة كزوجين. هذا يسمح لك بتذكر وعودك وإعادة الالتزام بها. من المهم أيضًا التخطيط للرحلات معًا كزوجين.

4-يلهون معا



القليل من الفكاهة والتفاعل لعوب يمكن أن تقطع شوطا طويلا في تخفيف المواقف المتوترة ومساعدتك على رؤية الجانب المشرق. اعتد على الضحك معًا كلما استطعت. فكر في طرق لعوب مفاجأة شريك حياتك، مثل جلب الزهور أو منزل الفيلم المفضل بشكل غير متوقع. اللعب مع الحيوانات الأليفة أو الأطفال الصغار يمكن أن يساعدك حقًا في إعادة الاتصال بجانبك المرحة. إذا كان

3-الحصول على المادية

الحياة دون اتصال جسدي مع الآخرين هي حياة وحيدة حقا. العلاقة الحميمة الجسدية هي امتداد طبيعي وصحي للعلاقة. في علاقة ملتزمة بين شريكين بالغين، يكون الاتصال الجسدي غالبًا حجر الزاوية في العلاقة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون الجماع الطريقة الوحيدة للعلاقة الجسدية في العلاقة. إن اللمس المنتظم والعاطفي —مسك الأيدي أو المعانقة أو التقبيل — له نفس القدر من الأهمية. اللمس جزء أساسي من الوجود الإنساني. ولكن من المهم أن تأخذ بعض الوقت لمعرفة ما يحب شريكك حقًا. يمكن أن يؤدي اللمس غير المرغوب فيه أو المقتطفات غير المناسبة إلى جعل الشخص الآخر يتوتر ويتراجع -وهو ما لا تريده بالضبط.

2-ابق على اتصال

قضاء وقت ممتع مع شريك حياتك. كن ملتزما تماما بعلاقتك. تذكر أن العلاقات تحتاج إلى جهد. استثمر وقتك وطاقتك في جعل علاقتك تعمل. يحتاج الأزواج لقضاء الكثير من الوقت مع بعضهم البعض. يجب أن تأخذ نصف يوم في الأسبوع للخروج في موعد. خصص ما لا يقل عن 30 دقيقة من يومك لمحادثة ذات معنى واحد -لا يسمح بالتلفزيون أو الأطفال.

1-كونوا اصدقاء

نكون أصدقاء وكذلك عشاق. أي علاقة سليمة يجب أن تقوم على أساس صداقة قوية. الناس في أسعد العلاقات يعتبرون شركائهم أصدقاء. عامل شريكك بلطف واحترام وتقدير كما تفعل مع صديق حميم للغاية. الدعم والاستماع إلى الضحك والهوايات المشتركة مع بعضها البعض سوف يعزز علاقتك.

إرسال تعليق

المشاركة على واتساب متوفرة فقط في الهواتف